孕妇保健不宜吃什么?这是大家应该把握的,只有了解了孕妇保健不宜吃什么,才能够保证孕妇的饮食健康,那么究竟孕妇保健不宜吃什么呢?以下是专家给出的具体建议。
孕妇保健不宜吃什么:
一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。
二、不宜过量喝饮料、饮酒
由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,
对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
三、不宜多食醋
怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
关于孕妇保健不宜吃什么,以上是专家给出的具体建议,要求大家在了解了孕妇保健不宜吃什么之后,一定要结合自身的实际情况选择适合孕妇的健康食品,以保证腹中胎儿的健康。
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