年轻父母中,约七成想让自己的孩子从小接受锻炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。
专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长时间过量运动,会使大脑机能受损,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等现象。
不宜一:拔河
拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。
从生理学角度来讲,儿童心脏正在发育中,植物神经对心脏调节功能尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力,有时一次憋气长达十几秒钟,当由憋气突然变成开口呼气时,静脉血流也会突然涌向心房,损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查,发现心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
除了对心脏造成影响外,拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长,固定关节的力量很弱,骨骼弹性大而硬度小,拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤,抑制骨骼的生长,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体形健美。另外,拔河是一项对抗性较强的运动,孩子争强好胜,集体荣誉感强,比赛中往往难以控制保护自己,极易发生损伤。
糖喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖,特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话,就会使牛奶中的赖氨酸与
记者在采访中获悉,我国糖尿病人数已超过1亿,糖尿病发病率高达16%,患病人群也越来越向年轻化发展,济
b、出生后,因脐带已脱落,此时主要由妈妈的乳汁不断传输给宝宝,所以吃母乳的宝宝较吃奶粉的宝宝具有抵抗
优美的音乐能促使准妈妈分泌出有益于健康的物质,有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用,进而改善胎盘供血
剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后,在一两年之内再次怀孕,孕囊容易附着在切口的斑痕里,流产时,容易大
适宜食物主食及豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆
这样外界平行光线进入眼内,经过变厚的晶体体房屈折后,焦点落到了视网膜前面,看远处的东西自然就不清楚了
从去年冬天开始,女儿脸上的小疙瘩变得非常严重,双颊、太阳穴、额头等部位都会出现,户外活动时症状明显,
根据临床最新调查显示,近年来,泌尿系统结石发病率上升,呈明显低龄化趋势,同时中青年白领尿路感染等疾病
美国密执安州立大学的研究人员发现,用高脂食物饲养的母鼠所生的雌性幼鼠,其癌症发病率比用低脂食物饲养母
当孩子不幸被病毒瞄准时,我们知道他是不是真的患有流感,怎样帮助病中的他感觉更舒服一点,也就显得很重要
蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳
5种方法让孩子拥有健康微笑营养影响蛀牙虽然遗传学可能决定您的孩子出现蛀牙的可能性,但食物也有重大的影
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1