常见的五种茶类食疗养生法:
(1)五味子茶:五味子 5 克、绿茶 1 克、蜂蜜 25 克。五味子用小火炒至微焦,与绿茶一起用开水冲泡 5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日一剂,分 3 次温服,有补肾益肝之功。适于精神衰弱,肝虚目眩,视力减退,慢性肝炎患者。
(2)阿胶红茶:取阿胶 6 克、红茶 3 克,沸水冲泡,待阿胶溶化,趁温饮之,适于血虚头晕,面色萎黄者。
(3)枸杞龙井茶:取枸杞 15 克,山楂 10 克,龙井茶3 克,煎水代茶饮。可作为脑力劳动者的保健饮品,能增强记忆力,消除头昏脑涨。
(4)玫瑰普洱茶:取玫瑰花 6 克,普洱茶适量。将普洱茶放入杯中,注入滚水,第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,沸水泡出玫瑰花香即可。可根据个人口味,适量加入蜂蜜。有美容、养颜、降脂之功。
(5)鹿茸乌龙茶:取鹿茸 0.5 克,乌龙茶 5 克。沸水泡茶饮, 1 杯可冲泡 3~5 次。可治疗阳虚肝冷,阳痿。
选择饮食助记忆美国研究人员从1965年起开始对8006位日裔美国人进行饮食习惯研究,以了解饮食与疾病
参加有氧运动组的志愿者,其大脑中与记忆功能相关的前扣带皮层与早老性痴呆症相关的海马区等特定区域血流量
先把玉米蒸或煮熟,然后剥下玉米粒,放入搅拌机中,加入常温牛奶后,高速转动10秒钟,一款美味又营养的健
记忆力减退,是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少,而对于上
苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成份,且含有利于儿童生长发育和增强记
久坐办公室的人,常常有头晕脑涨、记忆力大不如从前的感觉,这是因为活动量不够、血液流通不畅、脑部供血不
稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽,可让身体产生“
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素b1ba、c、e等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6
鸡蛋:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正
今年4月,在常规体检的时候却发现,小彤的视力在没有明显病变的情况下下降了不少,医生询问后发现,这可能
视力减退早期可为一时性黑蒙,并有短暂的视力丧失,随病情的加重逐渐变成持续性的视力减退,最后可能完全失
家常视宝汤制作方法:①芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐等。②油烧热,爆香姜、蒜,加
这主要是由于颈部体位改变时影响了椎动脉的血流量造成一过性的大脑供血障碍从而出现了上述的一系列症状。
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