中医保健养生健齿 聪耳 明目的方法

对于明目的方法，葛洪在其《抱朴子内篇-杂应》中认为想要达到明目的目的，只要能引三焦之气到丹田之上，再用明石来洗眼，再用阳光来熨烤，还要焚烧丙丁洞视符，并用酒来混合洗眼就可以达到目的。还说曾经有人用这种方法在夜间写字。所谓三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的合称。上焦为膈以上的部位，包括心、肺；中焦为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃；下焦为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞等。这是以导引除三焦之热，并服以含维生素和有清热解毒明目之功的药剂，可以健眼和治疗目疾。但其中的一些说法并不完全可信，甚至含有迷信的成分，体现出古人的认识相对落后的事实。葛洪还提到一种明目的方法，就是用醋将芜菁子煮熟晒干后，捣成粉末服食，用一寸见方的勺子当做容器来食用，每日三次，据说在服完一斗后就能在夜晚看清东西。