1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
2.心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
3.有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。
4.身体脂肪:75岁时体脂比例比25岁时增加一倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。
5.肌肉和骨:随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征,但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
6.头发减少:随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。
7.听力:耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音,尤其在接近60岁时更明显。
8.肺功能:由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。
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