睡觉时突然动一下是什么原因 睡觉时突然动一下是癫痫病吗

一 睡觉时抽动的原因

夜间睡眠中，当人们处于睡眠中的快速动眼期的时候就会发生突然的抽动。在我们睡觉做梦的时候，如果人脑没有在睡眠状态的话，小脑的无意识活动就会造成你睡觉时突然动一下的情况产生

也有是因为晚上睡觉的时候因为早上的肌肉活动并没有完全停止，所以肌肉在进入休息状态中会造成你突然的抽动。

二 睡觉时抽动是不是一种病呢

在睡觉时突然抽动是一种自然情况，每个人或多或少都会发生这样的情况，无需太担心

睡觉时的抽动也会因为心情烦躁、白天运动过量或者过少从而导致夜间大脑因为条件反射而形成的，所以这并不是一种疾病，无需过于担心。

如果睡觉时一直出现抽动的话，那么就很有可能是因为缺钙的缘故，所以肌肉在夜间因为过于兴奋而进行了活动。