健康专家解答内容:您这么年轻考虑便秘是肠道缺乏水分造成的;再可以是肠道蠕动慢意见建议:建议多喝水和吃水果定时的吃饭,三餐不落,养成良好的排便习惯肠道的排便也是有生物钟的多吃青菜,少吃零食每天适时的运动和按摩腹部可以泡决明子代茶饮健康专家解答内容:你好。消化不良是因为胃动力不足引起的,便秘是指三天都不大便或是一周少于四次。意见建议:建议首先便秘饮食上要注意,多吃一些易消化的食物,像是粥,蔬菜(特别是韭菜),水果类食物,晚上的时候尽量不要吃一些油腻的食物,不易消化的,辛辣的也要尽量少吃,可以多吃一些山药粥帮助脾胃的调理,吃东西一定要细嚼慢咽才好,早上起床前可以用左手压着右手按摩腹部,顺时针64回,逆时针64回,然后上下推64回可以很好的治疗便秘,也可以尝试着压压虎口穴,帮助排便,白天没事的时候多小腿内外侧的脾经和胃经,长期下来可以很好的调理脾胃。祝一切都好。
笋的种类很多,一年四季都可以采摘到,但以1—2月份的冬笋质量最佳,江浙一带就有“没有冬笋不过年”的说
绿茶什锦烩原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小
另外,提醒妈妈在阶段添加辅食时,一定要循序渐进,遵循由一种到多种,由细到粗,由少到多的原则,以孩子的
临床上常用于婴儿消化不良乳食不进腹胀大便次数增多等的治疗,其尤适用于除大便次数增多外,伴粪质稀臭含有
病因不同用药迥异虽然消化不良的临床症状十分相似,但由于引起消化不良的病因不同,因此,药物治疗方案也不
一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤糊状食品稀饭等)以及固体食物(如
对于这些成硬块的脂肪,人体脂肪酶和胆汁没法把它高效混合成均匀的乳糜状态,消化率自然大大下降,容易导致
建议妈妈在这期间要给孩子提供清淡易消化的食物,避免给孩子吃油炸、油腻的食物。同时可以给孩子吃点“妈咪
香菇含有丰富的蛋白质,其蛋白质的含量可以和肉类相媲美,并且含有人体必需的8种氨基酸,很容易被人体吸收
补充矿泉水功能性消化不良主要表现为不能及时顺畅排出胃内食物,补充矿泉水可促进胃内食物的排空,从而在一
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素c,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素
而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助
豆浆是由大豆制成的,嘌呤含量很高,且属于寒性食物,所以有痛风乏力体虚精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适
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