春风送暖,气温回升,但是,这时人们却会感到困乏无力,提不起精神,这叫做“春困”。春困不是病,是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加。进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,于是有人出现了无精打采、昏沉欲睡的中枢神经系统抑制的春困现象。可利用嗅觉刺激的方法来克服春困,自制一只香袋佩挂胸前,缕缕幽雅的芳香相伴,可使你神清气爽,大大提高工作效率。
香袋不仅能提神,还有防病的作用。我国医学研究人员对香袋预防感冒的作用进行了研究,在感冒流行的时候,把一个车间的人分为两组,一组佩挂香袋,另一组不佩挂香袋,结果挂香袋组的人感冒发生率为20.2%,而没有挂香袋的那组人感冒发生率为71.9%,说明佩挂香袋可以预防感冒的发生。进一步研究表明:香袋中的药物并不具有杀死病毒或细菌的作用,佩挂香袋之所以能预防感冒是因为香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜,使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白a(slga)的含量提高,slga 具有较强的杀死病毒能力,它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活,从而使人们患感冒的机会大大降低,也即是说,香袋可以提高人体局部的抗病能力。
小儿鼻粘膜上slga的含量较低,因此很容易患上呼吸道感染性疾病,因此最适合佩挂香袋。在春季气候多变及感冒流行的时候,如果坚持佩挂香袋,就能达到防病目的。若制作成特殊的色彩和形状,在防病的同时尚具有一定的装饰作用。香袋起源于中医的“衣冠疗法”,即用特殊的中药装入帽子或衣服内防病治病,后来发展为药制枕头、肚兜、护腕、护膝等治疗各种疾病的,还有专门用药物口罩预防感冒和流感的。香袋一直在民间比较流行,确实值得推广和继承。
为了保证良好的睡眠,除了睡前不做剧烈运动不吃东西,少喝水外,只穿尽量轻薄柔软的内衣和选择好枕头的高低
为何会春困?暨南大学附属医学说,在冬天,天气寒冷,人的活动量少,一个成年人大约只消耗1500大卡热量
冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”,从而引起困乏感,因此,在春天多吃一些蔬菜水果等碱性的
研究发现,大约有70%至80%的缺血性脑中风病病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈
现代药理研究发现,北芪可通过加强心肌收缩舒张功能,起到强心作用,促进血液循环的功效,对心血管系统具有
总是睡意绵绵的状态影响了正常的工作和生活,采取何种相应措施,才能解春困之烦恼呢?以下为大家介绍几种方
春补原则以平补清补食补为宜,对特殊人群则行药补,如莲心山药百合扁豆和红枣等食品,最好制成药粥,以驱除
要解春困,除调整好作息时间,早点歇息外,还有妙方:慢跑慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒
上世纪80年代广东省有约53万精神疾病患者,而近年来上升到122万,其中93%的患者未能及时有效地接
长时间不运动,会使血液循环量减少,大脑的供血自然也就不足,身体的各个器官功能也受到了限制,自然就会产
核桃丹参佛手饮核桃5枚,佛手片6克,丹参10克,将丹参佛手煎汤,核桃仁白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌
春天天气潮湿很容易出现困倦、贫乏、嗜睡。这种现象称为“春困”,研究表明,有春困症状的人,往往失眠多梦
原因春困也是亚健康信号警报人到春天为何会犯困呢?专家认为,春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应
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