合理饮食对抗办公室污染

处方：海带多糖是海带中重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能；此外，维生素a具有抗氧化作用，缺乏维生素a会使机体抗辐射功能降低。牛肝、羊肝中维生素a含量最高，其次鸡肝，鹅、猪、鸭肝，各种蛋的蛋黄也富含维生素a。植物中不含有维生素a，但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人体内能转化成维生素a，一般情况下，蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。

人群：行政或文员类，需经常接触复印机。复印机含有黑色显影粉，这种粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化学物。