选购时注意硬度及弹性:
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
选购时注意材料:
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
1.荞麦皮。荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的,髟状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠的人使用。
2.化纤材料。化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
3.乳胶。乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮ⅱ岢病患者使用。但价格较高。
此外,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害,太高会使颈部压力过大,太低则颈部无法放松,这些都会破坏颈
长到7-8个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时宝宝睡觉时应枕3厘米高左右的枕
宝宝枕头的高矮应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,高度以3~4厘米为宜,并可根据婴儿不断
最后胎儿在妈妈的子宫内发育成一个具有一定体重和长度、皮肤红润、皮下脂肪丰满、内脏和神经系统功能健全、
宝宝枕套最好用柔软的白色或浅色半新的棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选
研究人员对枕头里的材料取样研究后发现,在人们使用的枕头里含有大量的真菌,每一克枕头材料里就有几千个真
林口长庚儿童医院小儿外科主任张北叶则强调,对婴幼儿而言,枕头并不是绝对需要的必需品,尤其是过于柔软的
据介绍,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,
长到七~八个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等
有调查显示,后背疼痛在大学生白领一族中尤为突出,因为他们使用电脑学习工作的时间较长,玩视频游戏也容易
第一套动作站立,双手举起枕头。把枕头举至头后。重覆做8-10次。第二套动作站立,双腿分开至肩膊的阔度
这个枕头的作用,是利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸,循序渐进地复位,使压缩的椎体扩张,骨折
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