中国民间中医医药研究开发协会刁文鲳:电子阅读在改变人类阅读方式的同时,也在改变着人类自身。
闭上眼睛,转动头部,放松颈部,然后又弯腰驼背地坐回电脑屏幕前,你是否觉得视力模糊,脖子僵硬?中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会委员刁文鲳说,据不完全统计,常用电脑的人83%感到眼睛疲劳,64%感到肩酸背痛。人们发现,电子阅读在改变人类阅读方式的同时,也在改变着人类自身。
阅读电脑屏幕一般不会带来永久性伤害,不过,北京的一位眼科专家说,使用电脑时,眨眼频率将从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次,这会使眼周围的睫状肌持续处于紧张状态。让眼球突出一整天,就像一个人一天做了9个小时的仰卧起坐一样累。
除了对视力的影响外,电脑辐射对皮肤也有很大的伤害。尽管每天的辐射量很小,但日积月累仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,皮肤会变得粗糙干燥。专家说,电脑辐射会直接影响到人体内分泌系统,从而影响细胞代谢、加速细胞氧化。
刁文鲳说,与无形的辐射相比,电子阅读带给人类还有鼠标手、电脑脖等有形的病变。年轻的手指一族,不分昼夜鏖战键盘,许多人体检后都有颈椎曲度变直、颈椎关节错位的诊断。虽然这些现象暂时未引发症状,但后患无穷,将会导致从量到质的病变。
今天,电子阅读已经成为不可阻挡的潮流。今年75岁的刁文鲳也在用电脑。刁老不无担忧地说,通过对患者脊椎的临床研究与治疗发现,人类形成的几个生理弯曲特别是颈椎正在变直,严重的有些已经出现了反弓。
“人体的脊椎必须要‘维护保养’,才能延长它的寿命年限。保护脊椎,不只是呵护健康,也是保护人类。”刁文鲳说。
要想完全杜绝电脑绝辐射并不现实。专家说,一些小窍门可以减少危害的程度。比如在计算机旁放盆仙人掌;使用手机和电脑后,先洗洗脸。当然,最好是穿防护服,戴防护帽。
北京的眼科专家说,阅读屏幕一两分钟,至少眨眼1次;呆在电脑前时间不要太长;上网1小时,远望6米以外的物体10—15分钟。
中国疾控中心刘秀梅研究员说,经常使用电脑的朋友,应多吃富含维生素a、c、e的食物,如胡萝卜、西红柿等。而经常喝绿茶或菊花茶,不仅可以消除辐射的危害,还能保护视力。
此外,彩色电视机的灰尘还含有一种致癌物质,连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。
鉴于这样的情况,白领朋友们就应该养成在工作了一天后回家细致洗脸的习惯,以便于可以将脸上的电磁辐射颗粒
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当
上班族每天长时间的面对电脑,而电脑辐射是在所难免的,下面介绍几种防电脑辐射的方法。
绿茶具有防辐射、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。上班族每天长时间面对着电脑,偶尔泡一杯绿茶,即能停下
电脑族除了每天触电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用, 平时多喝菊花对治疗眼睛疲劳、
维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与
电脑屏幕会引发“电脑皮肤病”白领连续加班,一天有10个小时要面对电脑,能明显感觉到自己的皮肤又痒又爱
计算机计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想
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彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就
不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果
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