每天五分钟 脸部好轻松

晨起护肤是女性每天必不可少的“功课”，河南中医学院一附院皮肤医师余冰说，此时顺便做一下“脸部健美操”，护肤会事半功倍。下面是5个步骤，每步1分钟。

消除眼下皱纹

先在眼皮、眉毛和太阳穴上抹些护肤霜，然后将双手的食指按在双眼两侧，把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉。双眼闭、张6次，然后松手。重复做4遍。

消除眼角皱纹

将食指和中指按在双眼两侧，用手指向上方轻轻推眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

消除前额皱纹

双手合掌，拇指放在额头中央，即鼻的正上方。两手指上下移 动，用拇指至手腕部分的肌肉按摩额头。以同样的方法从太阳穴开始按摩至另一侧。重复做3遍。