现在办公室里长时间低头工作的人越来越多,其中的不少人常常出现脖子痛、手臂发麻、有时彻夜难眠的状况,而这些症状则表明这些人患上了颈椎病。
颈椎是脊柱的一部分,它由7节相互关联的小椎骨连接而成。它们的周围分布着支配肩部和上肢的重要神经丛。在椎骨中间通行着供应大脑血流的重要血管,后方是神经索一脊髓一颈椎。在工作中长期低头,将颈部固定在这一体位,就会诱发颈推病。我们要注意一些颈椎病的预防方法。
颈椎病能够引起颈椎退行与增生性病变,使关节失稳,椎管狭窄,压迫周围的血管、神经,从而引发一系列临床症状,出现颈部酸痛、手臂麻木、头晕、心慌、恶心等症状。颈椎病变引起的神经损伤会引起视力下降,嗅觉改变,肢体感觉及运动发生障碍。颈椎病变刺激颈交感神经,通过大脑反射使胃交感神经兴奋,引起胃痛、泛酸、恶心、胀气等消化道症状。
埋头苦干会引起颈椎病,这就需要在工作的时候,改变一下工作方式,不要长时间低头,或者趴在桌子上工作。如果低头伏案工作,最好是每工作1小时,就抬起头来活动活动脖子,放松肩部肌肉。在办公室内也要避免空调冷风直吹颈部,因为这样对颈推也不好。另外,白天伏案工作时间比较久,睡觉最好不要选用软床垫,否则会使臀部与背部呈w形下陷,颈推过度前倾,从而导致白天已经疲劳的颈推得不到有效的休息。
韧带肥厚和继发的椎管狭窄等刺激或压迫了邻近的神经根脊髓椎动脉及颈部交感神经等组织并引起各种各样症状和
中医梳头疗法被实践证明确实有效治疗后患者症状减轻疼痛消失3~5次治疗后85%以上的患者可基本治愈如坚
中医治疗颈椎病以温补肝肾养血益精为主祛风胜湿活血通络为辅多采用内服中药的方法分类型进行辨证论治。
正常颈椎的曲度是人体正常的生理结构人体正常脊柱侧面观有颈曲胸曲腰曲和骶曲四个生理曲度并由此来维持躯体
在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候,总是习惯性地将头向前伸,因为头部很重,这样颈部必须长时间承受
半坐半卧比伏案更累据统计,我国每10人中就有一人患有颈椎病,这一原本是中老年人常见的疾病,如今在长期
经常低头伏案,会使得颈椎正常的生理曲度变直,引起颈椎很多其他变化(如松动增生肌肉紧张等),从而刺激周
青少年在学习1~2小时后,应该有目的的让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔缓慢,以达到该方向的最大运
是—种利用直流电场作用和电荷同性相斥异性相吸的特性,将各种中西药物(普鲁卡因碘化钾威灵仙醋等)作用于
更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃肝脾肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。
也可以左右旋转一下颈部,用手揉按一下颈部肌肉,这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下,对颈部有很好的保
家住水碾河的胡大爷最近就在讲座上花5000多买了一个高科技的保健枕,“专家”在台上讲解这款保健枕可以
当她向李专家述说自己病情后,李专家告诉“在我的门诊,经常可以遇到与颈椎病病人眩晕表现非常相似的良性阵
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