美国人英国人乳制品消耗多骨质疏松常见
医学界及公共卫生学家们在全世界做广泛研究后发现,骨质疏松症最常见之国家为美国、英国、瑞典、芬兰,他们也正是乳类制品消耗最多量的国家。相对地,骨质疏松症极少见于乳制品消耗量最低的国家,如亚洲及非洲。在美国受到骨质疏松症侵害者,大约有1.5亿~2亿人口,然而美国人民的乳制品消耗量也是世界第一位。
爱斯基摩人吃蛋白质最多但20岁就驼背
由此可见,饮食中钙质足够与否,并非骨质疏松症之诱因,骨质疏松症与蛋白质消耗量多少有直接关联。爱斯基摩人给我们很精彩的实例,因为地理环境使然,他们的饮食含有全世界最高的蛋白质——每天250~400克,取自鱼、海象、鲸鱼等,钙质摄取量也是世界最高——每天超过2000毫克,取自鱼骨头及肉类,他们的骨质疏松症发生率是世界之冠,20岁就弯腰驼背者比比皆是。相对地,非洲班图人民,每天摄入蛋白质仅47克,钙质仅400毫克,未闻有骨质疏松症。
除了蛋白质外,还有其他促成骨质疏松症的因素,其中之一就是酸性物质比例太高,为了保持血液酸碱平衡,维持弱碱性,骨质必然要“抽取”更多的钙质。此外,缺乏运动、停经、喝可乐等均为骨质疏松症的致病因素。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
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