冬天进补,春天打虎,上海人养生有道,他们的养生之道既有传统的积淀,又在悄悄地变化。 在药香四溢的上海雷允上药城里,入行20多年的四星级营业员潘国英告诉,早几年站柜台时,顾客最多买一两支党参、生晒参,如今经常是买几百克的野山参,别的补品像虫草、铁皮枫斗也很受欢迎。一位徐老太太买了300多克的白参后告诉:这是给我女儿带到日本去的,我自己吃西洋参,一天是3克西洋参、3克野山参,不凉不火。 除去对参的崇拜,上海人还喜欢在冬至时请老中医号脉定制补膏。用几十味中药配伍,再和胡桃、芝麻等原料熬炼成的膏方虽然是老传统,依然风行上海。正在排队的市民秦先生告诉:我身边的家属朋友,就有冬至吃膏方的,我今年是第一次来,请老专家按照我的体质开方。生活条件好了,别的都是次要的,身体是自己的根本。上海中医药大学赵旭初正在直行笺上由右而左、慢慢地开方子,他说最忙的时候一天要接待二三十位市民。 新华网消息,传统的进补方式依然受宠,而新的补品更受欢迎,市民对养生有了更高的要求。上海中药行业协会秘书长孟嗣良告诉,中医有冬贮藏精的说法,到冬天,人的消耗少、消化好,适于进补,吃膏方有其科学性,但是人的体质不同,因此应该请有造诣、有经验的专家开方。有的市民脾胃不好却盲目迷信人参,吃了以后睡不着觉,这样的进补未免盲目了一些。(冯源)冬天进补,春天打虎,上海人养生有道,他们的养生之道既有传统的积淀,又在悄悄地变化。
在药香四溢的上海雷允上药城里,入行20多年的四星级营业员潘国英告诉,早几年站柜台时,顾客最多买一两支党参、生晒参,如今经常是买几百克的野山参,别的补品像虫草、铁皮枫斗也很受欢迎。一位徐老太太买了300多克的白参后告诉:这是给我女儿带到日本去的,我自己吃西洋参,一天是3克西洋参、3克野山参,不凉不火。
除去对参的崇拜,上海人还喜欢在冬至时请老中医号脉定制补膏。用几十味中药配伍,再和胡桃、芝麻等原料熬炼成的膏方虽然是老传统,依然风行上海。正在排队的市民秦先生告诉:我身边的家属朋友,就有冬至吃膏方的,我今年是第一次来,请老专家按照我的体质开方。生活条件好了,别的都是次要的,身体是自己的根本。上海中医药大学赵旭初正在直行笺上由右而左、慢慢地开方子,他说最忙的时候一天要接待二三十位市民。
新华网消息,传统的进补方式依然受宠,而新的补品更受欢迎,市民对养生有了更高的要求。上海中药行业协会秘书长孟嗣良告诉,中医有冬贮藏精的说法,到冬天,人的消耗少、消化好,适于进补,吃膏方有其科学性,但是人的体质不同,因此应该请有造诣、有经验的专家开方。有的市民脾胃不好却盲目迷信人参,吃了以后睡不着觉,这样的进补未免盲目了一些。(冯源)
这一观点正是对肾不纳气的具体解释与补充完善并制定了“薯蓣纳气汤”方中用地黄山药以补肾山萸肉龙骨补肝即
同时,切忌粘硬生冷食物,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂
”郑旭东说,一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,出现腹痛腹胀等症状,王小姐就是因为凉茶伤了脾胃而腹痛。
经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒
肝肾脾代谢失调女性经期易腹写女性月经期间常会出现大便次数增多便质软或腹泻的情况,主要与脾肾肝三脏腑功
湿热证泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶臭,甚至带黏液脓血,烦热口渴,小便短亦,舌
吃些苹果、西红柿等甜中略带酸味的水果,滋阴清肝泻火,避免因夏季天气炎热出现烦躁、失眠等不适。
还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃
从事中医研究生教学已达二十五年,《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入
但在经历了漫长炎热的夏天后,人的脾胃功能比较弱津液不足,消化吸收功能一时跟不上,因此这时很容易出现消
呃逆一症无论何种原因引起,其病机总属胃气不降使然。笔者多年在临床中单用砂仁治疗呃逆,疗效满意。具体用
脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳———胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入
宜吃:山药、土豆、红薯、喷鼻菇、红枣、鸡肉、栗子、猪肚、牛肚、粳米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼、青鱼、墨
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