帮你瘦得快的三大减肥食谱

本站精心挑选为你准备了三种减肥食谱帮你瘦下去

这些减肥食谱很简单的，如果有时间不妨试试

第一种：全流质减肥方法

功效：清理肠胃，增强体质。

这个减肥食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。

食程：一周为限。

第二种：葡萄柚、苹果、脱脂牛奶减肥方法

使用苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状…… 葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。