?
进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。
孕3月主打营养素：镁、维生素a。
怀孕早期（1-3个月）此时孕妇大多有妊娠的反应，应以富含维生素b、无机盐的易消化食物和充足的糖类为主，如面包，饼干，牛奶，豆浆，稀粥，果汁，蜂蜜，水果等。反应减轻或消失后，应吃些鸡蛋，瘦肉，鱼虾，动物肝脏及新鲜的蔬菜水果等
孕早期的饮食原则1
?
进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。
孕3月主打营养素：镁、维生素a。
怀孕早期（1-3个月）此时孕妇大多有妊娠的反应，应以富含维生素b、无机盐的易消化食物和充足的糖类为主，如面包，饼干，牛奶，豆浆，稀粥，果汁，蜂蜜，水果等。反应减轻或消失后，应吃些鸡蛋，瘦肉，鱼虾，动物肝脏及新鲜的蔬菜水果等
孕早期的饮食原则1
清淡甘平易吸收的食物:番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、
孕期体重增加过多的主要原因是，脂肪摄入过多以及缺少锻炼——孕妈妈的饮食中脂肪供能比过高，超过总能量的
而月经不调的症状我相信每个女性都见过或有，至于月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期经期与经量的变
红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不
但这一现象跟胃病是要区别对待的，早孕反应严重者一般可适当服用维生素b6或者补充富含维生素b6的食物，
六年前怀孕时查出乳腺癌2005年，26岁的安徽姑娘陈芸(化名)发现自己怀孕了，刚结婚不久的小夫妻俩欣
怀孕了有血正常吗？20%的孕妇可能在孕期内遇到阴道出血的症状，一般有以下三个时段:怀孕30-45天，
请问我应该在怀孕多久去做人流手术最好?手术后，我可以吃一些补养保健品吗?这会对宝宝吃奶有影响吗?一般
孕妇感冒后，考虑的因素很多，特别刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，心情会过度紧张，无所适从，一直会想吃药
孕期不宜多吃脂类是因为它每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，所以摄入等量的脂类，体内热
过多的孕期增重会增加孕妇心脏、骨骼关节和全身循环、代谢的负担，并有可能会增加妊高征、糖尿病、妊娠期肝
看胎盘级别是否超过妊娠月份在围产保健门诊，经常有孕妈妈看到b超报告单上写着胎盘ⅰ级ⅱ级，甚至ⅲ级的字
4)睡觉窗户紧闭人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1