很多女性在怀孕期间总会口味不佳,总是突然想吃某些东西,然而此时准妈妈们一定要注意了,记住一些孕期饮食禁忌,否则会影响到自己及宝宝的身体健康。那么准妈妈在怀孕期间都需要注意哪些问题呢?下面小编就为大家详细介绍一下,准妈妈们赶快看过来。
体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类,以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物,以免遗传胎儿虚寒体质。
一、食物的属性
温热食物:
辛辣物:辣椒、大蒜、沙茶酱、生姜、大蒜、葱。
燥热性:任何熏、炸、烧烤物,韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。
热性水果:龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物:咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物:
冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。
凉性食物:
瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。
清淡甘平易吸收的食物:番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。
二、有些传统中药容易导致流产或损害母子健康,一般不得使用或谨慎使用之禁忌药
毒草药:乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。
破血药:桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。
吐下滑利药:藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。
辛温燥热药:厚朴、肉桂、干姜等。
以上就是小编为大家介绍的女性在怀孕期间都需要注意哪些问题,准妈妈们都应当多记住这些禁忌,家人们在护理孕妇时也要考虑到这些因素。
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