犯春困怎么办 常见茶饮提神醒脑

步骤3：等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

远离春困的妙计：

室内常通风 在室内待得久了，记得适时站起来活动一下，可以“顺手”关掉暖风，打开窗户，让空气流通一下。伸伸懒腰，在有限的空间里，走一走，跳一跳。远离春困，这个方法最简单，也最实用。