仰卧起坐克服频繁遗精

男性步入青春期之后，都会出现遗精的生理现象，又有人成为梦遗。这是一种正常的生理现象，然而如果，频繁遗精，就要引起注意了，听听专家怎么治疗频繁遗精。

发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精子并蓄积在输精管里。

当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。

这是一种无性生活状态下的射精活动。

有关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。

但如果遗精次数过于频繁，每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗，否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。

这是因为，运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：