三、不少女性热衷节食减肥,甚至采用极端的呕吐减肥,但减肥有可能减掉了骨骼中的矿物质,使骨密度降低。
对于已经发生骨质疏松者,应该怎么办呢?
骨质疏松是不是依靠补钙即可?其实,光靠吃钙片难于防治骨质疏松,也不是补得越多越好,关键是要减少骨钙的丢失。骨科研究所、副医师张忠民提醒“在没减少骨钙丢失的前提下大量摄入钙质,会导致血钙升高甚至会带来其他的疾病,也可能增加肾结石、胆结石的发生风险。因此,所有钙产品只能作为营养补充品,不能用来代替治病的药物。”他进一步补充说“发生骨质疏松,一定要治疗。目前用于减少骨钙丢失的药物大部分是抑制破骨细胞的药(主要是二氢磷酸盐),是通过减少破骨细胞的生成,或者减少破骨细胞的活性来防止骨量过多过快地丢失,钙片是起不到这种作用的。”
因此,补钙应在医生指导下进行,应用了降钙素、维生素d3,使钙丢失减缓了或突然间血钙降低了,就需要补钙。不过,即便补钙也不是光吃钙片,还要服用维生素d来促进钙吸收。骨质疏松患者,还应该注意一些能够引起骨钙丢失的疾病比如经常腹泻、甲状腺功能亢进、甲状腺旁腺功能亢进等。女性骨质疏松还应适当补充雌激素,尤其是植物性的雌激素。特别值得注意的是女性在更年期前(40岁前后)就应该吃减少钙丢失的药,并检查雌激素水平,看有无其他内分泌疾病。此外,定期进行骨密度检查也是相当有必要的。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
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