骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病,以老年人其中尤以女性居多。骨质疏松症重在预防,一旦出现骨质疏松症,在注重锻炼,加强营养调理,养成良好的生活习惯的同时,还应进行必要的药物治疗,以减少骨质的流失,防止症状的恶化。常用的药物主要有以下几类
钙剂增加钙的摄入量,可使负钙平衡转为正钙平衡,有利于骨重建,且正钙平衡骨量增加,可减少骨折的发生。老年人每日膳食中钙供给量至少应达到800毫克,但老年人肠道吸收功能一般比较差,饮食摄入量大多不足,因而最好额外补充钙质,且年龄越大,补充的钙质应越多,对65岁以上的老年人,每日补充钙应在1500-2500毫克。对于女性而言,补钙显得尤为重要,从生长发育停止到35岁这个阶段,一般每天应摄入钙800-1000毫克,绝经期前后的女性每日钙摄入量不能低于1000毫克,如果不服用雌激素,每日钙摄入量应增加到1500毫克,要保证足够的钙量,单靠饮食摄入显然是不行的,还得额外补充。但肾结石病人或尿钙高、有发生肾结石危险的病人补钙应慎重。
维生素d及活性产物钙的吸收需要维生素d,二者联合平衡使用,可降低血清副甲状腺激素的分泌,使骨钙回吸入血的量明显减少,增高骨钙。骨质疏松症者常对维生素d有抗药性,因此用量应加大到每日4000国际单位。目前较常用的是洛盖多,每日给予0.5mg最为有效,也最安全。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
接受按摩的人,性别胖瘦接受按摩的部位按摩者的身体状况也是必须要考虑到的因素,使用者在合适力度上避免频
如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
东京大学医学系谷口维绍专家近日发现,用于治疗肝炎的贝塔干扰素对治疗骨质疏松有一定疗效。据此间媒体报道
”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,为反驳这个观点,有人做了个试验用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高
骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
该协会最新报告指出,从临床情况看,91%老年男性骨松患者是在发生骨折后就医诊断出的,其中脊椎骨折占5
骨质疏松的结果就是骨折,尤其是髋部的股骨颈骨折,医学称之为人生最后的骨折,因为这个部位的骨折发生后一
特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的
如果已经骨质疏松或是不想进行跳跃运动,女性又该如何对付骨质疏松呢?了七个简单办法,让你一生都能保持骨
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