广告宣传中降血脂的说法并不准确。我们知道,血脂要和血液中的蛋白质结合,形成各种颗粒大小、密度不同的脂蛋白,才能溶于血液中。脂蛋白又分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,低密度脂蛋白中的胆固醇,叫“坏胆固醇”高密度脂蛋白可以将细胞内的游离胆固醇运出,减少动脉粥样硬化的形成,所以又叫“好胆固醇”,因此,传统说法的“高脂血症”并不准确,准确的说法应当叫血脂异常。治疗方案应是“调脂”,而不是“降脂”,即把血液中过高的总胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白降下来,把过低的高密度脂蛋白升上去。如此,才是较为科学的称谓和治疗方法。
此外,并非所有肥胖人群都需要降(调)脂治疗。一般情况下,有三种情况需要考虑,一是血脂异常者,如高胆固醇血症、混合型高脂血症、高甘油三酯血症或低高密度脂蛋白血症,从预防冠心病的观点出发,需要调脂治疗二是冠心病及其他动脉粥样硬化患者,这类患者是调脂治疗的重点对象。三是高血压患者,这类患者也是调脂治疗的对象。最后要说的是,所有的广告宣传中都说血脂对人体有害,其实这是错误的。血脂是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分,而甘油三酯主要参与能量的产生和贮存至于类脂中的磷脂,则是人体细胞膜的重要组成部分。当然,任何物质过多或过少都有害健康,血脂也是这样,
目前我国患高脂血症(血脂异常)的人数已达到9000万人,而且平均每年以1500万人数持续增长,这势必会加剧心脑血管疾病及其他疾病的发生。因此,调脂治疗应当引起人们的重视。但调脂治疗应当在医生的指导下进行,切莫盲目相信某些保健品的广告宣传。
第三,胆固醇是类固醇激素的基本原料,这些激素与人的生理反应水和电解质代谢生殖繁衍关系密切,若其原料匮
尽量用不饱和脂肪(橄榄油菜籽油花生油芝麻和玉米油坚果等)代替饱和脂肪,这有助于降低胆固醇水平。
荤油与素油,按比例搭配有报道说,肥胖与饮食的荤油(也叫动物油,有猪油、牛油、羊油)有关,荤油中含有大
豆类《肥胖》杂志刊登一项新研究发现,每天吃一份(160克)红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感,有助
研究人员表示,那些每天定量吃豆类食物的人,血液的坏胆固醇含量降低了5%,可使患心脏病和中风的风险减少
在综合了年龄吸烟状况及使用降脂药物等因素后,研究人员发现,总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平低的男
100克肥猪肉的热量是807千卡,然而100克食用油的热量能到900千卡,所以各种纯的动物或植物油类
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专家:补铁还可吃动物血、瘦肉,以及红、黑、黄色的植物性食物,如红枣、黑木耳、黑米、海带、紫菜等,含铁
那么,哪些食物中欧米伽3含量丰富呢?台湾《康健》杂志近日刊文推荐六大原则,帮你找出身边的“好”脂肪原
在前日卫生部“中国胆固醇教育计划”五周年庆典仪式上,专家称,目前基层医生患者和公众对降脂治疗仍存在许
然而,据国外媒体10月7日报道,香港科学家完成的一项最新研究表明,红洋葱更有助于降低坏胆固醇水平,防
药用功效传统医学认为,草菇性凉味甘无毒,能益脾补气,清热解暑,对夏季暑热烦躁体虚气弱及高血压患者均比
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