4、强化免疫系统。
大豆卵磷脂是以优质大豆为原料提炼而成的卵磷脂,含有胆碱、维生素、矿物质、亚麻酸及次亚麻酸等成分,其中胆碱是人体必需的营养素。
卵磷脂的生理功效有以下几点
1、血管的“清道夫”
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可改善血清质类、降低血液粘稠度、改善血氧供应,延长红血球寿命并增强造血功能。还可使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少过氧化质脂在血管内壁的沉积,促进动脉粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
2、健脑益智,预防老年痴呆症的发生
可以减缓记忆力衰退的进程,改善因脑缺氧、脑细胞死亡等原因导致的信息传递障所引起的意识障碍性疾病,预防或推迟老年痴呆症的发生。
没事,我们今天就来为大家讲一下山药为什么能预防高血压以及心脑血管疾病呢,并且会为大家介绍推荐几款美味
小葱富含维生素a、钾、钙等营养成分,葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便
猕猴桃多吃些猕猴桃同样可以帮助我们快速有效的起到预防脑血管硬化的作用,这是由于猕猴桃中所含有的营养十
在冬季疾病死亡数字比其它季节高出30%左右,增加的死亡者中大多数死因为心肌梗死、脑卒中以及呼吸道疾病
其二,冬季天气偏干,特别是北方地区的供暖,更会加重干燥状态,人体呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足
在全世界范围内,心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”,他的危害无年龄身份地域之分。为唤起
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
【制作】用水浸软洗净,煲内盛适量清水,黑木耳、银耳一起放入,煮至烂熟后,加冰糖(也可不加)少许搅匀,
但对肠型感冒发热腹泻葛根有退热作用与生石膏黄芩黄连木香生薏苡仁生甘草等同用可以起到退热抗菌消炎解痉解
冬季气温逐渐降低,人体新陈代谢缓慢,心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩,易导致血管阻塞,从而
一是骨折后的剧烈疼痛,使病人机体处于高度应激状态,引起病人交感神经兴奋,导致血压增高心律紊乱,严重时
蔬菜及水果有雪里蕻、冬菜、苋菜、芥菜、辣椒干、干蘑菇、冬菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝
紫菜中镁元素含量最高营养学家推荐的富镁且其它营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面
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