降压药与失眠互为因果

中风是一种具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的"。四高"。疾病，往往给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后治疗很不容易，往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果却仍然难以令

高血压与失眠互为因果，高血压病人易激动，容易出现失眠，而睡眠不好又容易诱发高血压。血压升高时，病人多有头痛、头晕和紧箍感等症状，可直接影响睡眠。具体表现为入睡困难，整夜处于易醒的浅睡状态，血压无法实现生理波动，血管平滑肌总处于紧张状态，从而逐渐加重病情。当高血压出现并发症（如高血压脑病）或服用某些降压药物（如复方降压片）时，也可影响睡眠。

给高血压患者的五项建议

1.中午小睡。一般以半小时至1小时为宜。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松。

2.晚餐宜少。晚餐应清淡，吃易消化的食物，进食量要少。还要注意不要因害怕夜间多尿而不敢饮水或喝粥，以免发生血液黏稠而导致血栓形成。