长期快速减肥的妇女,要小心罹患胆结石。快速减肥时,身体需代谢脂肪,导致肝脏分泌过多的胆固醇于胆汁中。长期减肥经常不进食者,使得胆囊收缩频率减少造成胆汁滞留而引起胆固醇在胆汁中过度饱和。女性因动情素导致胆囊收缩减缓,胆汁中胆固醇含量增高。一些降胆固醇药物,使血中胆固醇降低,却引起肝脏分泌更多胆固醇于胆汁中,以上因素都是胆结石形成的重要因素。
胆结石好发于f-4族群女性(female)、肥胖(fat)、多产妇(fertile)、年过40(forty)。此外,长期靠点滴注射维持营养、糖尿病、肝硬化、三酸甘油脂过高的患者也容易罹患胆结石,八成的患者没有症状,然而如果出现突发性上腹剧痛的急性症状,或是伴随发烧、呕吐、恶心等并发症时就必须治疗。胆结石的治疗可分为手术治疗与非手术治疗,手术治疗是采取腹腔镜摘除术、剖腹摘除术、内视镜胆管结石摘除术。非手术治疗法则为口服胆酸盐、体外震波碎石术(但效果不佳,易引起胆管阻塞)。大部份民众对于罹患胆结石都存有恐惧感,且不少民众对于胆结石有错误的认知,以为罹患胆结石也可以像泌尿道结石一样,接受体外震波碎石治疗,甚至有民众误以为胆结石就一定要开刀治疗。
胆结石的发生率10%~20%,男女比为110。根据国外研究报告显示,针对46008位,40~75岁无胆结石男性,每天2-3杯咖啡,使胆结石发生率降低至30~40%。至于喝咖啡对女性的效果,目前尚在观察中。此外,对21~40岁女性观察有作休闲活动(如慢跑、骑自行车者)与常坐着工作、开车、看电视两族群作比较,发现胆结石的发生率为0.71。
另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症(冬天捂不热被子的姐妹可以试试啊)生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道较
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效
小苗现在每天起床第一件事就是喝一杯加醋的蜂蜜饮,中午在办公室喝的是自制的蜂蜜柚子茶,晚上回家还要吃一
做法:将萝卜横切薄片,用平底锅稍稍干煎培根,然后将紫苏叶卷在培根内,再用生萝卜薄片包裹在最外层,最后
豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用
其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸等。
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘
因为在饥饿的状态下,人们就会凭一时的兴致选择食物,而且还会贪图便利,这就有可能导致所选择的食物不能真
其实原味乳酪也不算低脂,应首选低脂或脱脂乳酪,因为除脂肪及胆固醇较低外,低脂及脱脂乳酪的蛋白质及钙含
有不少人吃饭比较喜欢风卷残云、狼吞虎咽,这样的习惯不仅会让你自己享受不到美食的味道,食之无味,更重要
炒锅上火放油烧热,倒进葱、姜片煸香,放西芹炒熟后,再放百合,木耳丝稍炒即放盐、味精,炒熟后出锅。
要喝足一定量水喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,轻松说,就消耗卡路里也要有水
那么,怎么快速减肥呢?快速减肥食谱有效吗?快速减肥食谱又有那些呢?快速减肥方法就快速减肥来说,最快速
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1