“胆结石危害很大,不良生活习惯是造成胆结石的重要诱因。”近日,外一科邵明建在访谈时建议,合理膳食,三餐规律,增加户外运动可以预防胆结石的发生。
“随着生活水平的提高,胆结石患者人数增加了,这与我们的饮食结构发生变化有很大的关系。”邵明建说,“西北地区长期以肉食为主的人群,与内地人相比,胆石症明显要高,内地人胆石症的发病率升高,就是我们的生活水平提高了,膳食结构发生了变化,特别是有些年轻人,应酬比较多,也不注意保健,长期进食高脂肪餐,导致血液中胆固醇的浓度增加,诱发胆固醇结石。”
除了饮食外,生活方式也会影响胆囊健康。很多年轻人晚上晚睡,早上可能晚起一些,有人甚至要到中午才起来,两餐间隔时间太长,有时候可以达到12小时,这样会严重影响胆囊健康。
“为什么提倡吃早餐?吃完早餐之后,早餐的成份刺激肠黏膜,尤其是十二指肠黏膜,十二指肠可以分泌一种胆囊收缩素,这时候胆囊收缩,胆汁可以及时排入到肠道,帮助消化。如果胆汁不能及时排入到肠道,就要发生淤滞,或者胆汁浓度增加,也容易导致结石,这也是产生结石症的常见因素。”邵明建解释了吃早餐的重要性。
橙子中的维生素c含量很高,是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处,就是减少胆结石的
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总之,香花疗法就是利用天然香花的颜色气味形态,作用于胆囊炎胆石症病人,以达到爽神悦目调畅情志益智醒脑
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