软椅子一坐不起容易患痔疮

建议多坐硬板凳防痔疮

为预防痔疮应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。对于办公一族，切记不要久坐不动，每隔45分钟左右要站起来活动下身体。业余时间应加强锻炼，饮食上多进食新鲜蔬菜水果和一些粗粮，多饮水。