《312经络锻炼法全效升级版》《经络松筋法》
《从头到脚用穴位》《不上火的生活》
《看名医不挂号》《由梦说健康》
若因职业劳动引起的皲裂应加强劳动防护劳动时穿戴好防护用具尽量避免手足直接接触有害的物理性或化学性刺激
由于老年人的皮肤功能在不断退化，保护皮肤的油脂和水分大量流失，当冬春季节气候干燥时，很容易发生手足皲
肛门皲裂是最易与肛裂相混淆的一种病，皲裂发生在肛腺和肛管处皮肤的浅表开裂，裂口可发生在肛管的任何部位
手足皲裂最常发生在手掌指腹尖足跟及其两侧，刚开始皮肤发紧发硬，出现脱屑及浅的裂纹，接着皮肤粗糙肥厚，
皲裂性湿疹主要发生于掌跖部位，也可发生于手指背及指端掌面，以手掌最为常见，皮损常为局限性，主要表现为
洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，每天常用温水(40℃)浸泡，每次20分钟左右厚的角质层最好
湿疹病因非常复杂，患者常具遗传过度体质，加上经常接触各种清洁剂外界理化刺激等，是手部皲裂性湿疹较为常
哺乳技巧不正确是指婴儿吮乳时只含乳头而没把乳晕(乳头周围有色素沉着的那一圈)含进去，乳头受力过大也
先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳
灰白色的磷屑，可满布整个唇部，真菌性唇炎以病损白色假膜或斑片为主，假膜不易揭去，可有唇红肿，溃疡糜烂
如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了
这是因为脚跟部位的皮肤缺乏皮脂腺滋润，角质层越厚，皮肤的弹性便越低，当活动时的拉扯力大于皮肤的弹性时
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