第一次怀孕的准妈妈,乳头很娇嫩,也很敏感,因而在产后哺乳的时候,常常会因为受不了婴儿的反复吮吸,感到乳头疼痛或者奇痒无比,甚至发生乳头皲裂、破损等,导致哺乳无法继续进行,乳汁分泌量下降。孕妇最好天天擦洗乳头,避免产后乳头皲裂。
为了避免这种情况的发生,准妈妈从怀孕中期就要对乳头进行护理,以增强乳头和乳晕部皮肤的韧性。
乳头护理的具体做法是:每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头,将乳头上积存的分泌物、结痂等擦洗干净,然后在乳头表面抹一些婴儿油或橄榄油,以增强乳头的皮肤弹性和接受刺激的能力。
如果乳头上的结痂用水清洗不掉,或者乳头的皮肤太硬了,可以在晚上睡觉前,将一块手掌大小、涂满油脂的纱布覆盖在乳头上,第二天早上起床后将 乳头擦洗干净。照此方法每天坚持进行,直至乳头上的结痂彻底脱落、乳头变得柔软。
另外,等到怀孕6个月时,要坚持每天按摩乳房,以促进乳房的血液循环,保证乳腺管通畅,使产后哺乳时乳腺可以更通畅地排出乳汁。
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