纯棉质地每天一换
用肥皂手洗衣服,除臭
身上有难闻的气味,不少人第一反应就是遮掩,怕被别人闻到引起尴尬。实际上气味越捂越臭,改变体味第一步应从身上的衣服做起。
曾经有一项关于老年人服装的调查,结果显示,老年服装纯棉面料的太少,有的甚至含有超标的荧光剂和甲醛。中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊表示“老人皮肤本来就干燥,容易瘙痒,如果再穿这样的劣质衣物,更易过敏。”人上了年纪后,体型会发生改变,不少老年服装胸、腰、腹、臀通常太过紧绷,使汗液不易散发,聚集在一起产生臭味。年轻人衣服更是什么不透气的材质都有,加重了体味。
所以,平时最好选择全棉、稍宽松的衣服,特别是已经有体味的人,更要注意衣服的透气性。衣服最好一天一换,甚至一天几换,贴身、小件的衣服尽量用肥皂手洗。漂洗时,用手洗的漂洗2遍,机洗在甩干后,最好再漂洗3分钟。不少人认为,有体味的衣服应该用一些消毒剂,其实没有这个必要。英国一项研究发现,如果消毒剂放得过多,就会降低人体免疫力,使人更容易被外界病菌打倒。衣物清洗后,不能阴干,要放在阳光下暴晒、通风,阳光中的紫外线就是最好的杀菌剂。
少吃高蛋白、刺激性食物。这类食物会加重汗液中蛋白质的分泌,加重体味,如烤肉、辣椒等。对马琉璃子建议多吃香菇,香菇有抑菌作用,因此有助预防体臭。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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