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抑郁性神经症的日常调理

抑郁性神经症的日常调理

抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的病人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、语言减少、唉声叹气、自卑、兴趣丧失、易疲劳等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、失眠多梦、逃离现实等。

家庭支持

一个人一天三分之二多的时间在家里度过。家庭的任何不良刺激,或某些家庭成员的不良倾向、不良行为都可以对病人的心理产生一定的刺激,促使疾病的形成或发展。因此,改善家庭成员之间的关系,去除各种不良刺激因素,是帮助抑郁症病人早日康复的关键。抑郁症病人在治疗过程中,家庭成员一定要有耐心,关心、理解和同情病人,积极配合心理医生共同分析、寻找病人的发病根源,去除一切不良刺激,多对病人的进步给予鼓励和表扬,创造一个和谐、积极向上、充满爱心的家庭氛围,使病人处于最佳治疗状态接受治疗。

加强防范,防止自杀

重型抑郁症病人往往会出现自杀念头,甚至出现自杀行为。因此,家庭一定要注意防范,治疗用药由家人保管,按时分发,监督其服药到口。重型抑郁症病人不能独处居室,在家时必须有人陪伴。家人要时时处处注意观察病人的情绪变化及异常言行,如发现病人流露出厌世念头,或是抑郁状态突然明显好转时,更应严密观察,警惕自杀的可能。抑郁症病人的自杀常发生在半夜不能入睡时,或清晨早醒而不能再次入睡时,这一时段的防范十分重要。家人要通过交谈,了解病人的内心世界和真实感受,了解病人最关心、最需要和最担心的人或事,尽量给予帮助解决,增强自信心及战胜疾病的信心。

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