(9)母亲最好能用母乳将孩子喂养到6个月大再用其它东西来取代母乳。
(10)肿瘤治疗后的患者(不论是放疗,化疗,还是手术),均应该遵循这些能预防肿瘤发生的建议。
在营养学会2008年年会上,专家们还提出了坚持这些饮食指南的小技巧,这些技巧早在去年的时候就由非盈利性肿瘤研究所以及国际肿瘤研究基金会对外发布。
为什么这些指南值得遵循
沃尔特.威尔是美国哈佛大学公共卫生学院营养学专家,他是这个国际性合作指南的参与者之一。在年会上,威尔说第一条建议,即在合理体重的范围内,尽可能让自己苗条,目前来说,这一点最重要。不过威尔认为其中的一条建议可能是错误的,即不用服用任何听起来能预防肿瘤的保健品。他认为,维生素d能降低大肠肿瘤的发病风险,很可能对其它肿瘤也有同样的作用。所以他说这个指南需要人们进一步验证和修订。
怎样才能坚持按照指南生活
卡恩.柯林斯是美国肿瘤研究所的营养学顾问,她在指南公布之前已经仔细的阅读过,之外,威尔进入美国营养学会也是她介绍的。
难到美味与美色真的不能兼得?吃出健康好滋味根据营养学观点,成人每天应摄取新鲜蔬菜400-500g,蔬
“热体质”mm饮食减肥法第一步排毒通便其实这并不难,早睡早起,起床后一大杯温水,按时如厕,保证每天摄
虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美
下面,我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效百会穴预防过量饮食便秘左右两耳洞向上升,在头部连
另外女性肌肤的健康很大程度上取决于血气的充足,而铁承担了为人体细胞供氧的重要责任,如果没有足够的氧气
虽然一些高纤维类水果的确能在短短几天内达到瘦身效果,但如果我们每天吸收的热量低于800-1000卡路
在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则
“这么简单的方法也能瘦吗?”虽然会有这种想法,但坚持一周后你就会有成就感,然后第二周再稍微加大运动负
吃咸为什么会易胖?过量摄取钠会妨碍钾的吸收,造成血液循环变慢,细胞代谢产生障碍,体内废物不能很好地排
一周减肥食谱吃出健康苗条
希尔分析指出,如今女性日益苗条有两大原因一是对女性的评判标准仍然是相貌重于技能,二是女性通常比男性好
除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的
放入豆腐生姜及肉丝滚15分,再放入豆芽菜滚一会,即可调味低脂美颜之无花果瘦肉汤材料无花果4个瘦肉1/
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1