揭秘都市新族人如何走进癌症陷阱？

支招

对于以上的女性，应该从饮食和睡眠入手——多吃利于消化的食物和白天补觉选择黑暗的环境。因为如果完全适应了“黑白颠倒”的生活，内分泌恢复正常，对身体的不良影响就会减少。此外，需要增加检查身体的频率，特别是要查女性激素水平。

6、贪杯族

长期喝酒者癌症发生的危险性明显增加。如爱喝酒的女性发生乳腺癌的危险性比不饮酒者或偶尔少量饮酒者平均增高1.5倍，而酒量越大，发生乳腺癌的危险性也越高。饮酒，尤其饮啤酒，与直肠癌的发生关系密切。

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。国外专家对158种不同品牌的啤酒进行分析，结果发现，70%的啤酒中含有致癌物——亚硝胺。另外，进入体内的乙醇，约95%在肝脏中进行分解代谢。大量饮酒，肝脏负担加重，可导致肝硬化，可诱发肝癌。