美国密歇根大学研究人员发现,无论是自然绝经,还是卵巢切除而绝经,都不会导致妇女糖尿病危险增加。新研究负责人内科与妇产科副专家凯瑟琳。吉姆表示,绝经只是衰老过程很多小变化之一,进入绝经期并非表明女性健康必然每况愈下。
新研究调查了1200多名40—65岁的妇女,这些妇女都有葡萄糖不耐受(gi)问题。gi被认为是2型糖尿病的“先驱”,其症状是血糖水平偏高。研究发现,在每年观察的100名妇女中,有11.8名绝经前妇女罹患糖尿病,而自然绝经妇女和接受过卵巢切除手术的妇女的糖尿病发病率则分别为10.5%和12.9%。另外,在那些卵巢切除过的妇女中,体重减轻7%,每周锻炼至少150分钟的妇女,糖尿病危险明显降低,糖尿病发病率只有1.1%。
研究人员表示,卵巢切除过的妇女都接受激素替代疗法。激素疗法与糖尿病风险的关联问题有待进一步研究探索。上述新研究结果表明,妇女绝经后,糖尿病危险并不会增加。而要想降低糖尿病风险,改善生活方式,特别是多运动和保持健康体重,极其关键。
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核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
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