中国是最早发现和利用茶树的国家,被称为茶的祖国。我们对茶的最初认识是它的药用价值。早在神农时期,茶的药用价值已被发现,在《神农本草经》一书中曾经指出“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”(注茶原名荼),说是远在公元前2737~2697年,茶被神农发现,并用为药料,此后茶逐渐推广为药用。大约在公元前59年的王褒《僮约》一文中提到“武阳买茶”、“烹茶尽具”等,随后茶便用来饮用。据记载,茶发乎神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛在宋代,并随着年代的不断进步,对茶的选茗、取水、备具、佐料、烹茶、奉茶以及品尝方法等都颇有研究,逐渐形成丰富多采、雅俗共赏的饮茶习俗和品茶技艺。
目前大量的研究还证实茶多酚可调节空腹血糖和餐后血糖的浓度,因此,糖尿病患者可以通过饮茶预防和控制疾病的进一步发展。
日本森田专家通过3年的试验研究,对1300多名在半年时间里饮用水泡茶的糖尿病患者进行了调查,得出结论为,有82%的患者病情明显减轻。还有研究者曾用茶叶去除咖啡碱后制成一种专治糖尿病的药物,经临床实验验证,其效果与胰岛素相仿。动物实验显示饮用绿茶的老鼠的眼角膜血管增生减少55%~75%。这项发现说明饮茶可以预防糖尿病患者的视网膜疾病。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1