最新的糖尿病治疗方法提倡患者自主管理。患者将指挥自己的糖尿病护理小组、选择最能满足自己需求的组员、追踪自己的病情发展,并随时关注自己的最终目标——健康与幸福。
但首先,应针对糖尿病护理制定一个切实的计划。获得最佳治疗并不仅指坚持就医和服药,糖尿病还会影响生活的很多方面。而没人能比患者能更了解自己的生活,因此患者必须亲自担任糖尿病护理小组的“组长”,以确保自己的治疗需求得到满足。
护理小组工作表
您可以将护理小组中所有关键人物的联系信息列入一张工作表,并利用该表简化复杂的糖尿病管理工作。这样一来,在需要的时候您就能准确得知该找谁,并迅速、轻松地取得联系。
自己的护理小组里,包括哪些人
一般说来,您需要召集一些知识丰富、值得信赖的专家顾问组成糖尿病护理小组,他们能帮助您获得有效控制糖尿病所需的信息、建议、治疗和支持。该小组可以包括您的医生、糖尿病卫教人员、营养师、药剂师和牙科医生,还可以包括心理卫生专家、眼科医生、足病医生及心脏病专家。
当您着手组建糖尿病护理小组时,切记这些人可为您所用。您雇请他们的目的是帮助您了解糖尿病。理解糖尿病如何对您产生特定影响。并为您提供工具,以便自行做出有关健康护理的知情决定。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1