1。只有生活条件好才会得糖尿病生活优裕者患糖尿病的可能性大这并不错,但如果不注意自我保健,染上诸多不良嗜好与生活习惯,特别是嗜酒、抽烟、偏食、不常运动等,同样会患糖尿病。儿童也会因遗传因素得糖尿病。
2。消瘦者不会患糖尿病有许多人虽然消瘦,同样是糖尿病的侵犯对象。尤其是消瘦的老年人中,并不乏糖尿病患者,人到老年即便消瘦也要定期体检。3。少吃糖便可不得糖尿病实际上,糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然联系。不只是摄入高“糖”食品会使血糖上升,其他含能量高的食物如脂肪,同样有此类作用。
4。尿糖阴性就不是糖尿病是否患糖尿病,血糖水平是唯一可靠的标志。有的人因为肾糖阈上升,即使血糖高于正常许多,尿糖也是阴性,所以,以尿糖来判断是否有糖尿病并不可靠。
5。空腹血糖正常就可以排除糖尿病其实不一定如此。有些人空腹血糖虽正常,但餐后2小时血糖却很高,也是糖尿病。因此,对于血糖曾经出现过异常的人,均应做葡萄糖耐量试验查餐后血糖。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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