多数人知道糖尿病,但并不了解糖尿病前期。它就像一条红线,跨过它,就加入了糖尿病的大军。近日,美国梅奥诊所健康系统家庭医学医师纳迪亚。马利克就此给出了阻拦方法。
什么是糖尿病前期?它本质上是2型糖尿病的警告信号,即血糖水平高于正常,但还没达到2型糖尿病的确诊数值。虽然糖尿病前期尚未转化为糖尿病,但同样可能已对身体造成损害。
糖尿病前期有什么症状?多数情况下糖尿病前期无明显症状,但脖子、腋下、肘部、膝盖和关节皮肤变黑可能是个信号。如果出现过度口渴、疲劳、尿频等,需要怀疑是否已变为2型糖尿病。
糖尿病前期有哪些风险?糖尿病前期风险与2型糖尿病类似,包括肥胖、缺乏活动、高龄、遗传、怀孕期间妊娠糖尿病史、睡眠不足或睡眠过多等。
如何防止或逆转糖尿病前期?预防和消除糖尿病前期是可能的,可通过以下几点做到1.健康饮食。不吃高脂肪、高热量食物,多吃水果、蔬菜和粗粮,保证食物中纤维含量。2.锻炼。每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%。3.保持健康的体重。通过平衡体力活动和适当的营养减去多余的体重。如果不及时处理,糖尿病前期会导致2型糖尿病。糖尿病还可能并发高血压、胆固醇、心脏疾病、卒中、失明和截肢。因此,预防是关键。
对于无糖尿病病史者,进行初筛后,如果具有一项危险因素,可以进一步进行空腹血糖或任意点血糖筛查,并可以
在临床上,像薛师傅这样的病人很多,他们往往运动不足,身体肥胖,而且有糖尿病家族史,像薛师傅的父亲就是
而准糖尿病——糖尿病前期.患病率又较之高出1%—4%,在这些人群中,有30%的人在3—5年内将发展为
该研究比较了急性等热量中等强度运动和高强度运动对糖尿病前期成年患者葡萄糖代谢和胰岛素敏感性的影响,研
”翁建平专家进一步指出“需要特别强调的是,在我国诊断为糖尿病前期的人群中,以餐后血糖升高为主,单纯空
说到药物,目前只有一种药——阿卡波糖被写进了《糖尿病防治指南》,糖耐量异常者如果合并心血管危险因素,
空腹血糖正常高值别忽视小童大学毕业后,工作压力增加,生活不规律,经常吃夜宵,锻炼又少,眼看着体重不断
来一检查,赵女士被诊断为糖尿病前期,这让她大惑不解,“本来是低血糖怎么会是糖尿病呢?”赵女士的这种情
偶尔一次不必担心,但如果经常这样,则可能是身体报警,表明你的饮食结构有缺陷,如饮食中精制面粉含糖饮料
根据一份关于中国患病人群的最新数据,中国肥胖以及超重人群的发病率达到33%,糖尿病以及糖尿病前期的发
7%的人会发展成糖尿病在河南中医学院一附院内分泌科门诊,遇到了52岁的唐先生,他身材肥胖,患糖尿病已
糖尿病前期是指血糖水平介于正常人和糖尿病人之间的一种状态,处在该状态的人除了发生糖尿病的危险性大大增
我们知道,对于糖尿病高危人群,“饮食控制+运动”为主要内容的生活方式干预可以降低50%的糖尿病发生率
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