糖尿病患者的饮食应当根据病情和饮食习惯建立个性化食谱,而不应该一刀切。医生表示,每个糖尿病患者的病情、病史和饮食结构各有不同,个性化食谱有助于有针对性地改善患者饮食结构。
医生介绍说,按照健康教育知识,吃米饭等传统主食会使患者的血糖升高。但临床中,许多糖尿病患者主食的摄入量并不高,但血糖值控制得还是不好。比如,有些患者过去喜欢肉类制品,结果导致血糖居高不下。有些患者虽然主食和肉类摄入量并不多,但是油的摄入量多,也会对血糖造成影响等。所以,一刀切的饮食结构,并不能有效改善糖尿病患者的病情,有时候还会起到负面作用。
医生提醒,临床中,医生可以根据患者所在的地域、病情、过往饮食习惯等综合因素,为糖尿病患者定制个性化食谱,在尽可能帮助患者稳定血糖的同时,进行营养膳食结构调整。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1