精子质量最低的三种职场男性

销售人员

应酬不断的业务爸爸，下了班还要投身烟酒的行列，再加上作息不正常，当然对身体健康有影响。作息时间正常与否，不至于会直接影响生育能力，放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是，成功生儿育女的还是占大多数。

应对策略：虽说烟、酒不会直接造成不孕，但建议爸爸还是要顾好身体，才能许宝宝一个健康的未来喔。

要想提高精子质量，基本的前提就是经常锻炼，注意健康饮食，再根据自己的行业特点、自身情况进行调整。如果忽略了这些，要想短时间改善，实际上是根本不可能的。