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糖尿病患者早晨锻炼应避免空腹

糖尿病患者早晨锻炼应避免空腹

4.运动前最好自测血糖。血糖过高(大于16毫摩尔/升)或者血糖过低(小于3.6毫摩尔/升)时都不能进行运动。合并心血管病变、肾病者应限制活动量。

5.运动中要随时自测心率。运动过程中的心率以170-年龄为宜,切忌不管不顾地盲目运动。

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