对于糖尿病患者来说,注意饮食、控制血糖成为日常生活中必须重视的事情。所以很多患者会主动去选择无糖食品。但如果患者把无糖当首选食品,无限制地摄入,同样会引起血糖波动,加重病情。
案例回放
63岁的王大妈12年前查出患有糖尿病,一直用药物控制血糖,后来在的建议下结合饮食调节来控制血糖。半年前,王大妈抵挡不住市面上越来越多“无糖食品”的诱惑,为尝尝鲜、换个口味,王大妈开始选用“无糖食品”控制血糖。但半年来,血糖一直超越警戒值。
有不少像王大妈这样的糖尿病患者,会认为食用“无糖食品”不会影响血糖波动,可以放心吃。其实这是错误的想法,因为只要是含有淀粉、蛋白质或碳水化合物的食品,经过消化吸收后都能转化为机体的能量来升高血糖。所以,糖尿病患者并不能迷信“无糖”食品。
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好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
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所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
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种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
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核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
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