饭桌上的四少三多防治高血压肾病

现为您特推荐高血压肾病非药物治疗中的饮食治疗原则。

饭桌上的“四少三多”

1、少盐饮食

饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织最新规定每人每日摄盐量在应在5g以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常。对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。小心看不见的盐

●味精、酱油、番茄酱、芥茉

●咸菜、酱菜等腌制品

●香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食

●冰冻食品、罐头食品及方便快餐

●甜品、零食、冰激凌、饮料

2、少吃甜食

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。