乙肝患者在日常生活和工作中,要保持正常的生活规律,按时起居,不要熬夜,不要过度劳累,尤其要保持快乐、轻松的心态。劳累、精神紧张有时会成为病情加重的诱因。
慢性肝炎患者要避免劳累
适当的休息对肝病患者十分必要。慢性乙肝患者,则应注意劳逸结合,适当休息,担任轻微的工作。乙肝恢复期或乙肝病毒携带者,活动当以无疲乏感为度。
有些时候,因为工作压力过大,生活节奏过快,很多人习惯于紧张、没有规律的生活,也没有明显的疲劳感。对于肝病患者来说,这种生活方式不可取,要主动减慢生活节奏,减少生活和工作中的琐事的困扰,避免过度劳累。有些人常说,休息之后突然感觉到累,这就是劳累过度,体力透支的表现。
其次,要按时作息
按时作息是良好的生活习惯,对肝病患者来说就更为重要。不要熬夜,夜里的睡眠质量明显高于白天,很多人熬夜后得不到充分休息,长期处于一种疲劳状态,情绪低落,工作效率下降,导致经常熬夜的恶性循环,肝脏负担也会加重。
如果每天都能按时就寝,获得适当充足的睡眠,每天都精神奕奕、活力百倍。但如果经常熬夜,口干舌燥等不适症便会产生,有时肝病也会加重。
乙肝患者切忌大动肝火,因为怒伤肝。生气对肝病患者的影响显而易见。肝硬化病人生气大怒可引起呕吐呕血和腹
防线一绝对禁酒酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细
“我国作为乙型肝炎大国,做好门静脉高压的防治十分重要。”专家于长路举例说,预防门静脉高压首先要做好婚
腌制食物各种腌制食物盐分太高,多数腌制食品含有数量不少的味精和防腐剂,乙肝患者食用过多腌制食品易影响
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质钙铁磷维生素中等量脂肪及少量碳水化合物对乙肝患者肝脏的修复非常有益。
一个身体健康的正常人在长时间喝酒的环境下,都会加大肝脏担负,直接构成肝脏的危害,乃至致使酒精性肝硬化
乙型肝炎一年四季均可发病,无一定的流行期,近几年来,乙型肝炎发病率有增高的趋势,其流行情况与生活习惯
乙肝已趋向恢复,属于慢性携带者,传染性弱,长期持续此状态可转变为肝癌,既往感染过乙肝,现仍有免疫力,
实际上,在世界范围内,乙型肝炎流行的区域里,有30%的慢性乙型肝炎患者,在末进入肝硬化阶段时,已发展
当血清谷丙转氨酶(sgpt)升高,可采用降酶药膳:红枣花生汤原料:红枣20枚,花生仁30克,冰糖15
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胎儿出生后,12小时内立即打1支乙肝高效免疫球蛋白,在1~2周后打第一支乙肝疫苗,以后则6月间期顺延
乙肝患者的生活习惯是控制病情的关键,大家也知道从这方面下手,但是在保健的同时,大家切记不要触犯乙肝患
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