乙肝患者过国庆要坚守四大防线

中秋、国庆长假，家庭聚会、出外旅游都免不了美酒、美食的诱惑。但是，乙肝患者为避免病情的异常，要坚守四大“防线”，保障病情的稳定。

防线一绝对禁酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，饮酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。面对朋友、家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，礼貌回绝。

防线二饮食有度

中秋、国庆长假，乙肝患者面对家庭聚会、朋友聚餐，要“顶住压力”，拒绝诱惑，切勿饮食过量，特别是肉类和糖类。过多食用肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。