自我保健与调养对于疾病预防,巩固治疗,促进康复有着十分明显的作用,所以乙肝患者要在以下几个方面注意养与治结合。
1.注意休息乙肝患者急性期及慢性肝炎活动期强调卧床休息,以静为主,迁延型恢复期、慢性非活动期,可以承担部分轻松工作,不易从事繁重的工作和较剧烈的运动,中医认为“卧则血归于肝”,近代医学也认为行动时四肢血流增加,静卧时内脏血液供应较好,故急性期病人以卧床休息为主,这样有利于疾病的转归,慢性期病人则“常欲小劳,但莫大疲”为好,病毒携带者没有任何症状也可以照常工作。乙肝患者急性期绝对禁止性生活,慢性期也应控制情欲尽量避免房事,以免传染他人,注意保护自己,以促进病体康复
2.饮食调养饮食要节制,中医学认为“饮食有节”“药补不如食补”,说明饮食调理得当对身体健康是很重要的。一般日常饮食可以满足大部分肝炎病人的营养需要,所以不必盲目进补,饮食上不可禁忌太多,挑食可能导制营养失调,不利于病情的控制,饮食量要恰当,乙肝患者既要保证热量供应,也要防止食之过饱导致消化不良,加重肝脏负担。少食生冷刺激性食物饮食结构合理,多食蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素。肝功能减退常常影响脂肪代谢,有部分患者合并脂肪肝,因此,饮食要求低脂,低糖,高蛋白。忌油煎,油炸等及强烈刺激性食物,限制肉汤,鸡汤等含氮渗出物高的食品。合理应用中药补药,轻中型肝炎患者不提倡用补药,正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝炎肝硬化病人在服补药时,要征求医生的意见,辨证施补,避免盲目进补。
3.精神调养慢性肝炎患者多数“肝火旺”中医认为“怒伤肝”,“思伤脾”,说明忧思恼怒只能够伤害肝脏,影响消化功能。临床上常见情绪不好的肝病患者恢复较慢,特别是腹胀,纳差,失眠,肝区疼痛等症的起伏较大。现代医学认为精神因素对免疫调节有一定的影响,而肝炎的发病与转归与免疫失调有关,因此肝病患者要正确对待自己的疾病,“莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧”。一方面用中药方法进行药物调理,舒肝理气,另一方面要注意精神调养,为患者创造一个安静,舒适,温馨的疗养环境。保持平常心,学会自我调节,凡事量力而行,淡化自己身上的”毒”,改善其身心状态,有利于疾病的康复。4.预防感染许多肝炎患者不注意平时的生活细节,不随天气的变化增减衣服,忽略饮食卫生等,以致感染其他疾病,加重本身病情。肝病患者在患病过程中身体较虚,各种病毒,细菌,真菌等病原微生物常会乘虚而入。因此肝病患者经常会感冒或并发咽炎,气管炎,肺炎,泌尿系感染等病症。使本来已静止或趋于痊愈的疾病活动和恶化。因此肝病患者在饮食起居,个人卫生等多方面都应加倍小心,并应适当锻炼身体。
乙肝患者切忌大动肝火,因为怒伤肝。生气对肝病患者的影响显而易见。肝硬化病人生气大怒可引起呕吐呕血和腹
防线一绝对禁酒酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细
“我国作为乙型肝炎大国,做好门静脉高压的防治十分重要。”专家于长路举例说,预防门静脉高压首先要做好婚
腌制食物各种腌制食物盐分太高,多数腌制食品含有数量不少的味精和防腐剂,乙肝患者食用过多腌制食品易影响
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质钙铁磷维生素中等量脂肪及少量碳水化合物对乙肝患者肝脏的修复非常有益。
一个身体健康的正常人在长时间喝酒的环境下,都会加大肝脏担负,直接构成肝脏的危害,乃至致使酒精性肝硬化
乙型肝炎一年四季均可发病,无一定的流行期,近几年来,乙型肝炎发病率有增高的趋势,其流行情况与生活习惯
乙肝已趋向恢复,属于慢性携带者,传染性弱,长期持续此状态可转变为肝癌,既往感染过乙肝,现仍有免疫力,
实际上,在世界范围内,乙型肝炎流行的区域里,有30%的慢性乙型肝炎患者,在末进入肝硬化阶段时,已发展
当血清谷丙转氨酶(sgpt)升高,可采用降酶药膳:红枣花生汤原料:红枣20枚,花生仁30克,冰糖15
请教专家我现在能不能生孩子?每次去医院复查为什么医生不要求药物治疗?是属于病还是属于健康携带?建议乙
胎儿出生后,12小时内立即打1支乙肝高效免疫球蛋白,在1~2周后打第一支乙肝疫苗,以后则6月间期顺延
乙肝患者的生活习惯是控制病情的关键,大家也知道从这方面下手,但是在保健的同时,大家切记不要触犯乙肝患
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