口腔癌都是习惯惹的祸

戒烟、保持口腔卫生

章正珞说，预防口腔癌，应保持良好的生活习惯。要戒除吸烟、饮酒等不良嗜好，最好不要嚼槟榔。

平衡膳食营养，减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果，提高维生素a、b、e和微量元素硒的摄入量。饮食有规律，不吃过烫和有刺激性食物，避免刺激口腔黏膜组织。

保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，及时调磨锐利牙尖。不要反复咬颊、咬舌。