正确对待踝关节扭伤

踝关节扭伤在人们日常生活中经常发生，尤其在下雨天道路泥泞以及下雪时道路湿滑的情况下，更加容易发生，踝关节更好发于那些上了年纪、腿脚不灵便的人。

有的人在发生踝关节扭伤后，往往立即站立起来，活动一下脚腕，如果没有明显疼痛，便继续行走。只有出现较明显的疼痛或脚腕肿胀时，才去诊治。当拍x光片时没有发现骨折，又不当回事了。

其实，以上的做法很不恰当，当发生踝关节扭伤时，及时没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的撕裂。如果早期不采取有效的固定，被撕裂的韧带会在异常的位置修复、愈合。这样韧带相对变长、松弛，其维持踝关节稳定的力量减弱，当遇到道路不平或踩到石子等异物时，很容易发生扭伤，再次加重韧带的损伤。这样的人由于踝关节长期处于不稳定的状态，可以经常发生踝关节扭伤，临床上称为“习惯性踝关节扭伤”。由此会遗留踝关节的疼痛，早期多为韧带撕裂、软组织损伤的疼痛，到了晚期可由于踝关节不稳造成踝关节创伤性关节炎而出现疼痛。

除了以上不恰当的处理外，平时人们在受到外伤时，还存在着以下的误区