相比于男性,女性的身体更加的容易出现问题。尤其是一些关于妇科上的疾病。而有句话说的好:药补不如食补。因此不妨在我们的日常饮食上多下点功夫。而以下总结了几种常见的几种女性疾病需要怎样的食补方式,一定要牢记。
贫血:补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
妇科肿瘤:多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高
“女性长期情绪抑郁,生活不规律容易引起内分泌失调抵抗力降低,出现雌激素分泌紊乱,从而使乳腺导管上皮细
”医学院体检中心说,根据统计,每年来体检的女性中,患有乳腺增生的达到六七成,有些竞争激烈的单位,例如
为防范乳腺疾病,30岁以下妇女应每年至少进行一次全面临床检查,包括查体红外线热图检查b超钼靶激光ct
有专家统计,乳腺增生症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15%左右,在乳腺专科门诊中占50%至70
乳腺疾病的致病因素多样,其中源于工作生活压力加大而导致的消极焦躁抑郁等心理因素也会影响乳房的健康。
女性干涩并非都缺雌激素曾女士对自己的性生活一向很满意,但近一段时间她出现了莫名其妙的阴道干涩现象,以
乳腺病——多吃全麦食物和海带一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持
红苹果红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对
乳腺增生与乳房大小无关慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况慧如暗自庆幸自己乳房偏小不会出现乳腺增生。
生气为何会致病?中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时,
而豆制品含有较高的植物蛋白,对身体有一定的好处,不能因噎废食,完全拒绝豆制品,只要不是“把豆浆当水喝
俗话说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,如果仅仅是白了头,那么还有染发剂可以应付,问题是发愁生气还
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